Hajnali edzesünk volt ...

Felavattuk az új helyünket a kora reggeli edzéssel is. Erős edzés sikeredett a közel húsz fő számára... Ütésekkel foglalkoztunk. Rávezető gyakorlatokkal kezdtünk, majd teniszlabdás gyakorlatok is segítettek. A procioceptívitás végig nagy szerepet kapott. Ezután pajzsos gyakorlatok következtek nagy mennyiségben. Az edzést TRX-el zártuk. Jól kifáradtunk...

Edzés után kellemes reggelin vettünk részt. Jó ötlet volt, hogy mindenki hozzon magával amit gondol mert igazi terülj-terülj asztalkám kerekedett ki belőle. Folytatás délután 14 órától...