Edzőtábor - Budapest, 03.11-14.

cs, 2022-02-24 22:26 — admin
Budapest banner2022 1 (1).jpg
Y Akadémia felkészítő edzőtábor
Budapest, 2022. március 11-14.

Az edzőtábor célja a 2022. évi súlycsoportos világbajnokságra történő felkészítés mellett az utánpótlás kiemelt versenyeire történő felkészítés, a versenyzők szemléletének formálása, a professzionális versenyfelkészülés folyamatának integrálása a hazai küzdelemoktatás és felkészítés területeire, a barátság elmélyítése, a kyokushin karate filozófiai hátterének szélesítése.

Helye: Duna Garden Hotel ****, H-1203, Budapest, Vízisport u. 12, 
Az edzések helye: Fitness 2000, 1203 Budapest, Serény utca 2.   www.fitness2000.hu
Az edzőtábor ideje: 2021.03.11-14. péntektől–hétfőig (4 nap - 3 éjszaka)

Edzők:
Dr. Rácz Levente - TE tanszékvezető és NEKA
Agócs Tibor - Y Akadémia) vezetőedző
Ilas Marius - nyolcszoros EB. győztes
Fridvalszki Marcell - Vasas,  TE tudományos segédmunkatárs
Falatovics Ádám - TE
Agócs Zsófia - Y Akadémia) szakági edző
Darázs Mátyás - Y Akadémia) képességfejlesztő edző

Masszőr: Darázs Mátyás - Y Akadémia) 

Az edzőtábor teljes költsége: A Yakuzák Se tagjainak 25.000.-Ft a külsősöknek 35.000.-FT / 100 Euro
amely tartalmazza a három éjszaka szállás, valamint a teljes ellátás díját, a hét edzés díját, illetve a regenerációs lehetőségeket, masszőr díját is.

Jelentkezési határidő: 2022.03.03

Elhelyezés, szállás: Duna Garden Hotel****, 2-3 ágyas szobákban kiemelt körülmények között, teljes ellátással, szép környezetben

Tervezett program: Az első nap pénteken délután 14 órakor kezdődik beköltözéssel, adminisztrációval. Pénteken egy edzés, szombaton három, edzés, vasárnap két edzés, hétfőn egy edzés lesz. 

március 11. péntek:    
adminisztráció 14:00-14:30-ig
edzés 16:00-18:00-ig 
vacsora 19:00-tól
előadás: „A magyar kyokushin karate 50 éves története.” címmel
előadó: sensei Kindl György
                                                   
március 12. szombat:      
06:30 ébresztő 
6:40-kor futás, futó iskola, ugrálókötél,  
reggeli 8:00-tól
edzés 10:00 – 12:00-ig 
ebéd kb 12:30-tól 
pihenő 
edzés 17:00-18:30-ig 
vacsora 19:00-tól
Filmvetítés – Y Média

március 13. vasárnap:      
reggeli 8:30-tól
edzés 10:30 – 12:00-ig 
ebéd kb 12:30-tól 
pihenő 
edzés 17:00-18:30-ig 
vacsora 19:00-tól

március 14. hétfő:   
reggeli 8:00-tól
edzés 10:00-11:30-ig 
ebéd 12:00-tól
hazautazás kb.13:00

A részletes edzésterv és egyéni képzésrend a tábor előtt egy héttel!
Edzések típusa, témakörei:
általános és sportágspecifikus reaktív gyakorlatok
a pozíció váltás, elfoglalás reaktív mozgásformában
integrált edzésszerkezetben történő terhelés
egyéni technikai képzés
egyéni képességfejlesztés és képzés

További információ: Agócs Tibor +3670/633-1007
                                 Agócs Zsófia +3630/5600-975

(tovább...)