Edzőtábor - Budapest, 03.11-14.
cs, 2022-02-24 22:26 — admin
Y Akadémia felkészítő edzőtábor
Budapest, 2022. március 11-14.
Az edzőtábor célja a 2022. évi súlycsoportos világbajnokságra történő felkészítés mellett az utánpótlás kiemelt versenyeire történő felkészítés, a versenyzők szemléletének formálása, a professzionális versenyfelkészülés folyamatának integrálása a hazai küzdelemoktatás és felkészítés területeire, a barátság elmélyítése, a kyokushin karate filozófiai hátterének szélesítése.
Helye: Duna Garden Hotel ****, H-1203, Budapest, Vízisport u. 12,
Az edzések helye: Fitness 2000, 1203 Budapest, Serény utca 2. www.fitness2000.hu
Az edzőtábor ideje: 2021.03.11-14. péntektől–hétfőig (4 nap - 3 éjszaka)
Edzők:
Dr. Rácz Levente - TE tanszékvezető és NEKA
Agócs Tibor - Y Akadémia) vezetőedző
Ilas Marius - nyolcszoros EB. győztes
Fridvalszki Marcell - Vasas, TE tudományos segédmunkatárs
Falatovics Ádám - TE
Agócs Zsófia - Y Akadémia) szakági edző
Darázs Mátyás - Y Akadémia) képességfejlesztő edző
Masszőr: Darázs Mátyás - Y Akadémia)
Az edzőtábor teljes költsége: A Yakuzák Se tagjainak 25.000.-Ft a külsősöknek 35.000.-FT / 100 Euro
amely tartalmazza a három éjszaka szállás, valamint a teljes ellátás díját, a hét edzés díját, illetve a regenerációs lehetőségeket, masszőr díját is.
Jelentkezési határidő: 2022.03.03
Elhelyezés, szállás: Duna Garden Hotel****, 2-3 ágyas szobákban kiemelt körülmények között, teljes ellátással, szép környezetben
Tervezett program: Az első nap pénteken délután 14 órakor kezdődik beköltözéssel, adminisztrációval. Pénteken egy edzés, szombaton három, edzés, vasárnap két edzés, hétfőn egy edzés lesz.
március 11. péntek:
• adminisztráció 14:00-14:30-ig
• edzés 16:00-18:00-ig
• vacsora 19:00-tól
• előadás: „A magyar kyokushin karate 50 éves története.” címmel
előadó: sensei Kindl György
március 12. szombat:
• 06:30 ébresztő
• 6:40-kor futás, futó iskola, ugrálókötél,
• reggeli 8:00-tól
• edzés 10:00 – 12:00-ig
• ebéd kb 12:30-tól
• pihenő
• edzés 17:00-18:30-ig
• vacsora 19:00-tól
• Filmvetítés – Y Média
március 13. vasárnap:
• reggeli 8:30-tól
• edzés 10:30 – 12:00-ig
• ebéd kb 12:30-tól
• pihenő
• edzés 17:00-18:30-ig
• vacsora 19:00-tól
március 14. hétfő:
• reggeli 8:00-tól
• edzés 10:00-11:30-ig
• ebéd 12:00-tól
• hazautazás kb.13:00
A részletes edzésterv és egyéni képzésrend a tábor előtt egy héttel!
Edzések típusa, témakörei:
• általános és sportágspecifikus reaktív gyakorlatok
• a pozíció váltás, elfoglalás reaktív mozgásformában
• integrált edzésszerkezetben történő terhelés
• egyéni technikai képzés
• egyéni képességfejlesztés és képzés
További információ: Agócs Tibor +3670/633-1007
Agócs Zsófia +3630/5600-975